Personal-Fitness Training

Ablauf

Der 1. Schritt ist ein Anruf oder eine an mich gerichtete eMail.
Auf Wunsch verabreden wir uns so zu einem unverbindlichen,
kostenlosen Beratungsgespräch, bei dem wir über Möglichkeiten
und Ziele Ihres Personal-Fitness-Trainings sprechen. Sofern Sie mein Angebot in Anspruch nehmen möchten, vereinbaren wir die Anzahl der erforderlichen Trainingsstunden und starten mit der
Anamnese Ihres Gesundheits- und Fitnessstatus. Bei Bedarf wird
mit einer Reihe von Testverfahren Ihre Leistungsfähigkeit bestimmt.
Anschließend definieren wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele,
um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, bei dem ich Sie
von nun an regelmäßig begleite.

Trainingszeiten

Montag bis Samstags von 06:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Trainingsorte

Bei Ihnen zu Hause, in der Natur, im Fitnessstudio,
im Schwimmbad, auf dem Golfplatz...